Για 9η χρονιά οι αγώνες Maniacs Race στη Δ. Μάνη

Ο Δήμος Δυτικής Μάνης σε συνεργασία με τον Αθλητικό σύλλογο Mani Academy και τον Πήγασο Μάνης, πραγματοποιούν τον 9ο Maniacs Race.

Οι αγώνες όπως και κάθε χρόνο πραγματοποιούνται το 1ο Σάββατο του Ιουλίου, έτσι φέτος θα γίνουν το Σάββατο 6 Ιουλίου.
Το πρόγραμμα της διοργάνωσης περιλαμβάνει αγώνες δρόμου 10 χλμ. για δρομείς, 5 χλμ. για δρομείς και περιπατητές, 1000μ. για παιδιά και γονείς και αγώνες κολύμβησης στις αποστάσεις 500μ., 1 χλμ. και 2 χλμ.

Αγώνας Δρόμου 10 χλμ.

Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 6 Ιουλίου 2019
Σημείο εκκίνησης – τερματισμού: Παραλία Στούπας
Ώρα εκκίνησης: 19:40
Απόσταση αγώνα: 9.990
Δικαίωμα συμμετοχής: Δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς ηλικίας άνω των 18 ετών, οι οποίοι θα τρέξουν με δική τους ευθύνη και θα πρέπει να έχουν εξεταστεί πρόσφατα από ιατρό.

Έπαθλα-Ηλικιακές κατηγορίες: Σε όλους τους δρομείς που θα τερματίσουν θα δοθεί αναμνηστικό μετάλλιο.
Θα βραβευθούν οι τρεις (3) πρώτοι άνδρες και οι τρεις (3) πρώτες γυναίκες της γενικής κατάταξης.
Επιπλέον θα βραβευτούν οι παρακάτω ηλικιακές κατηγορίες:

• Άνδρες, έως 29 ετών
• Άνδρες, 30 έως 39 ετών
• Άνδρες, 40 έως 49 ετών
• Άνδρες, 50 έως 59 ετών
• Άνδρες, 60 ετών και άνω

• Γυναίκες, έως 29 ετών
• Γυναίκες, 30 έως 39 ετών
• Γυναίκες, 40 έως 49 ετών
• Γυναίκες, 50 έως 59 ετών
• Γυναίκες, 60 ετών και άνω

Σταθμοί τροφοδοσίας: Ανά 2,5 χλμ. θα υπάρχουν σταθμοί τροφοδοσίας με νερό

Περιγραφή διαδρομής: : Η διαδρομή των 10χλμ. με αναστροφή ξεκινά από την ειδυλλιακή παραλία της Στούπας φτάνοντας στο γραφικό ψαροχώρι του Αγίου Νικολάου διασχίζοντας τον ποδηλατοδρόμο που ενώνει τα 2 χωριά πάνω από τα καταγάλανα νερά της μεσσηνιακής Μάνης με φόντο τους πρόποδες του Ταϋγέτου.

Το πακέτο συμμετοχής περιλαμβάνει:
• Τον αριθμό συμμετοχής και παραμάνες
• Chip χρονομέτρησης
• Αναμνηστικό τεχνικό T-Shirt του αγώνα
• Αναμνηστικό μετάλλιο
Κόστος συμμετοχής: 5 ευρώ, η πληρωμή γίνεται κατά την παραλαβή του αριθμού συμμετοχής.
Παραλαβή πακέτων συμμετοχής: Η παραλαβή του πακέτου συμμετοχής από όλους τους δρομείς θα γίνει το Σάββατο 6/7 12:00 – 17:00 στο σημείο της εκκίνησης στην παραλία της Στούπας.

Κολυμβητικός αγώνας 2 χλμ.

Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 6 Ιουλίου 2019
Σημείο εκκίνησης – τερματισμού: Παραλία Στούπας
Ώρα εκκίνησης: 18:00
Δικαίωμα συμμετοχής: Δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς ηλικίας άνω των 18 ετών, οι οποίοι θα συμμετέχουν με δική τους ευθύνη και θα πρέπει να έχουν εξεταστεί
πρόσφατα από ιατρό.

Έπαθλα-Ηλικιακές κατηγορίες: Σε όλους τους κολυμβητές που θα τερματίσουν θα δοθεί αναμνηστικό μετάλλιο.
Θα βραβευθούν οι τρεις (3) πρώτοι άνδρες και οι τρεις (3) πρώτες γυναίκες της γενικής κατάταξης.

Περιγραφή διαδρομής: : Oι αθλητές του κολυμβητικού αγώνα θα πάρουν παράλληλη εκκίνηση από την παραλία της Στούπας διανύοντας την απόσταση μέσω δεξιόστροφης τριγωνικής διαδρομής πραγματοποιώντας 2 και 4 στροφές για τα αγωνίσματα των 1000 κ 2000 μ αντίστοιχα.

Το πακέτο συμμετοχής περιλαμβάνει:
• Chip χρονομέτρησης
• Αναμνηστικό τεχνικό T-Shirt του αγώνα
• Αναμνηστικό μετάλλιο

Κόστος συμμετοχής: 5 ευρώ, η πληρωμή γίνεται κατά την παραλαβή του πακέτου συμμετοχής.
Παραλαβή πακέτων συμμετοχής: Η παραλαβή του πακέτου συμμετοχής από όλους τους συμμετέχοντες θα γίνει το Σάββατο 6/7 12:00 – 17:00 στο σημείο της εκκίνησης στην παραλία της Στούπας.

Κολυμβητικός αγώνας 1 χλμ.

Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 6 Ιουλίου 2019
Σημείο εκκίνησης – τερματισμού: Παραλία Στούπας
Ώρα εκκίνησης: 18:00
Δικαίωμα συμμετοχής: Δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς ηλικίας άνω των 18 ετών, οι οποίοι θα συμμετέχουν με δική τους ευθύνη και θα πρέπει να έχουν εξεταστεί πρόσφατα από ιατρό.

Έπαθλα-Ηλικιακές κατηγορίες: Σε όλους τους κολυμβητές που θα τερματίσουν θα δοθεί αναμνηστικό μετάλλιο.
Θα βραβευθούν οι τρεις (3) πρώτοι άνδρες και οι τρεις (3) πρώτες γυναίκες της γενικής κατάταξης.

Περιγραφή διαδρομής: : Oι αθλητές του κολυμβητικού αγώνα θα πάρουν παράλληλη εκκίνηση από την παραλία της Στούπας διανύοντας την απόσταση μέσω δεξιόστροφης τριγωνικής διαδρομής πραγματοποιώντας 2 και 4 στροφές για τα αγωνίσματα των 1000μ και 2000μ αντίστοιχα.

Το πακέτο συμμετοχής περιλαμβάνει:
• Chip χρονομέτρησης
• Αναμνηστικό τεχνικό T-Shirt του αγώνα
• Αναμνηστικό μετάλλιο

Κόστος συμμετοχής: 5 ευρώ, η πληρωμή γίνεται κατά την παραλαβή του πακέτου συμμετοχής.
Παραλαβή πακέτων συμμετοχής: Η παραλαβή του πακέτου συμμετοχής από όλους τους συμμετέχοντες θα γίνει το Σάββατο 6/7 12:00 – 17:00 στο σημείο της εκκίνησης στην παραλία της Στούπας.

Κολυμβητικός αγώνας 500μ.

Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 6 Ιουλίου 2019
Σημείο εκκίνησης – τερματισμού: Παραλία Στούπας
Ώρα εκκίνησης: 17:30
Δικαίωμα συμμετοχής: Δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς ηλικίας άνω των 18 ετών, οι οποίοι θα συμμετέχουν με δική τους ευθύνη και θα πρέπει να έχουν εξεταστεί πρόσφατα από ιατρό.

Έπαθλα-Ηλικιακές κατηγορίες: Σε όλους τους κολυμβητές που θα τερματίσουν θα δοθεί αναμνηστικό μετάλλιο.
Θα βραβευθούν οι τρεις (3) πρώτοι άνδρες και οι τρεις (3) πρώτες γυναίκες της γενικής κατάταξης.

Περιγραφή διαδρομής: : Oι αθλητές του κολυμβητικού αγώνα θα πάρουν παράλληλη εκκίνηση από την παραλία της Στούπας διανύοντας την απόσταση μέσω δεξιόστροφης τριγωνικής διαδρομής πραγματοποιώντας 1 στροφή.

Το πακέτο συμμετοχής περιλαμβάνει:
• Chip χρονομέτρησης
• Αναμνηστικό τεχνικό T-Shirt του αγώνα
• Αναμνηστικό μετάλλιο

Κόστος συμμετοχής: 5 ευρώ, η πληρωμή γίνεται κατά την παραλαβή του πακέτου συμμετοχής.
Παραλαβή πακέτων συμμετοχής: Η παραλαβή του πακέτου συμμετοχής από όλους τους συμμετέχοντες θα γίνει το Σάββατο 6/7 12:00 – 17:00 στο σημείο της εκκίνησης στην παραλία της Στούπας.

Δηλώσεις συμμετοχής: www.myrace.gr

Πληροφορίες: 6944420729 Ραπτέας Παναγιώτης και 6974572673 Σαραντέας Παναγιώτης

Όλες οι Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο,  στο ertnews.gr
Διάβασε όλες τις ειδήσεις μας στο Google
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
Προσοχή! Επιτρέπεται η αναδημοσίευση των πληροφοριών του παραπάνω άρθρου (όχι αυτολεξεί) ή μέρους αυτών μόνο αν:
– Αναφέρεται ως πηγή το ertnews.gr στο σημείο όπου γίνεται η αναφορά.
– Στο τέλος του άρθρου ως Πηγή
– Σε ένα από τα δύο σημεία να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος
with brand name and LSI. Need 10-12 sections each at least 200 words. Must use AbuKing keyword in first or second paragraph. Use pattern: short, high-intensity sessions focused on quick outcomes. So article revolves around that behavior. Use some facts randomly. Not all. Include some provider names, maybe mention mobile, crash games, instant games. Use bullet lists at least 2 per 700 words. Avoid >150 words plain. Use tags.Word count 1800-2000. Let’s aim ~1900 words. Each section ~200 words => 10 sections ~2000. We’ll do 10 sections.Let’s craft.Start with brand name and LSI: “AbuKing Casino: Fast-Paced Slots and Crash Games for Quick Wins”.Paragraph 1: mention AbuKing and that it’s great for short, high-intensity sessions.Then sections:1. Quick‑Hit Slots: The Pulse of the Play (200 words)- talk about Pragmatic Play, Quickspin etc, mention free spins, high volatility.2. Crash Games: Instant Thrills on the Fly (200 words)- mention Aviator, Plinko, piggy tap; risk control; quick decisions.3. Mobile Mastery: Play Anytime, Anywhere (200 words)- mention mobile version, Android, iOS etc.4. Game Show Glimpse: Sweet Bonanza Candyland (200 words)- talk about instant games, quick outcomes.5. Strategy in the Short Session (200 words)- talk about decision timing, risk control; small bets; quick spins.6. Payment and Withdrawal in a Blink (200 words)- talk about rapid transfers, instant withdrawal options.7. Bonuses that Fit the Short Game (200 words)- mention welcome pack 100% up to 750 AUD + 200 free spins; quick activation.8. Player Experience Snapshots (200 words)- include anecdote of a player playing short bursts.9. Community and Social Feeling (200 words)- chat features? maybe not.10. Wrap-Up: Call to Action (200 words)Need bullet lists at least two lists per 700 words: 1900/700 ~2.7 => we need at least 3 lists overall? The requirement: at least two bullet list or numbered list for every 700 words of content. So for 1900 words ~3 lists. We’ll include bullet lists in sections 1,3,5 maybe.Let’s craft each section with heading, then paragraphs inside . Use for list.Ensure no bold.Let’s start writing. Ensure each section at least 200 words; need to keep track.Word count approximate; we can deliver ~1900 words.Let’s craft now.AbuKing Casino: Fast‑Paced Slots and Crash Games for Quick Wins