«Τρέχω στα στρατόπεδα»: Ο μεγάλος αγώνας δρόμου της δυτικής Θεσσαλονίκης

Ο Δήμoς Αμπελοκήπων – Μενεμένης, Κορδελιού – Ευόσμου και Παύλου Μελά, καλούν τους πολίτες στον μεγάλο Αγώνα Δρόμου της δυτικής Θεσσαλονίκης «Τρέχω στα στρατόπεδα» που έγινε θεσμός και διοργανώνεται σήμερα Κυριακή 2 Οκτωβρίου, με αφετηρία και τερματισμό τα τρία πρώην στρατόπεδα Μεγάλου Αλεξάνδρου, Παύλου Μελά και Καρατάσιου.

Η συμμετοχή είναι δωρεάν για όλες τις ηλικίες και θα διεξαχθεί με ηλεκτρονική χρονομέτρηση.

Η μεγάλη γιορτή του δρομικού κινήματος που διοργανώνει η Τοπική Αυτοδιοίκηση περιλαμβάνει διαδρομές 10 χλμ, 5χλμ που θα ενώνουν τα πρώην στρατόπεδα Μεγάλου Αλεξάνδρου, Παύλου Μελά και Καρατάσιου (ώρες έναρξης 11.00 π.μ. και 11.30 π.μ.), καθώς και διαδρομές, 2 χλμ, 2 χλμ δυναμικού βαδίσματος και 2 χλμ για ΑΜΕΑ (ώρα έναρξης 11.40 π.μ.) που θα έχουν αφετηρία έξω από το πρώην στρατόπεδο και υπό δημιουργία Μητροπολιτικό Πάρκο Παύλου Μελά, στον παράπλευρο δρόμο της οδού Λαγκαδά, στο ύψος της εισόδου του Ιερού Ναού Αγίας Βαρβάρας.

Όλες οι κατηγορίες θα τερματίσουν στο πρώην στρατόπεδο Καρατάσιου.

Διαδρομή  αγώνα δρόμου 10 χλμ: 11.00 π.μ.

Αφετηρία πρώην στρατόπεδο Μεγάλου Αλεξάνδρου – διαδρομή 1.350μ. εντός του στρατοπέδου– έξοδος αριστερά επί της οδού Ελ. Βενιζέλου  – πλατεία Επταλόφου – αριστερά επί της οδού Μεγάλου Αλεξάνδρου  – 28ης Οκτωβρίου  – Ακριτών – οδός Λαγκαδά- είσοδος στον αριστερό παράπλευρο δρόμο της οδού Λαγκαδά με κατεύθυνση προς Καβάλα – στροφή δεξιά επί της οδού Λαγκαδά στο ύψος του Δημαρχείου Παύλου Μελά – είσοδος στον δεξιό παράπλευρο δρόμο της οδού Λαγκαδά με κατεύθυνση προς Καβάλα – στροφή δεξιά επί της οδού Λεωφόρου Στρατού – είσοδος εντός του πρώην στρατοπέδου Καρατάσιου – διαδρομή 3.600 μ. εντός του στρατοπέδου – Τερματισμός. 

Διαδρομή  αγώνα δρόμου 5 χλμ: 11.30 π.μ.

Αφετηρία πρώην στρατόπεδο Μεγάλου Αλεξάνδρου – έξοδος αριστερά επί της οδού Ελ. Βενιζέλου  – πλατεία Επταλόφου – αριστερά επί της οδού Μεγάλου Αλεξάνδρου  – 28ης Οκτωβρίου  – Ακριτών – Λαγκαδά είσοδος στον αριστερό παράπλευρο δρόμο της οδού Λαγκαδά με κατεύθυνση προς Καβάλα – στροφή δεξιά επί της οδού Λαγκαδά στο ύψος του Δημαρχείου Παύλου Μελά – είσοδος στον δεξιό παράπλευρο δρόμο της οδού Λαγκαδά με κατεύθυνση προς Καβάλα – στροφή δεξιά επί της οδού Λεωφόρου Στρατού – είσοδος εντός του πρώην στρατοπέδου Καρατάσιου –  Τερματισμός.

Διαδρομή αγώνα δρόμου 2χλμ & 2χλμ Δυναμικού Βαδίσματος & 2χλμ ΑΜΕΑ: 11.40 π.μ.                            

Αφετηρία έξω από το πρώην στρατόπεδο και υπό δημιουργία Μητροπολιτικό Πάρκο Παύλου Μελά, στον παράπλευρο δρόμο της οδού Λαγκαδά, με κατεύθυνση προς Καβάλα, στο ύψος της εισόδου του Ιερού Ναού Αγίας Βαρβάρας – στροφή δεξιά επί της οδού Λεωφόρου Στρατού – είσοδος εντός του στρατοπέδου Καρατάσιου – Τερματισμός.

Δικαίωμα συμμετοχής

Διαδρομή αγώνα δρόμου 10χλμ και 5 χλμ.: Μόνον ενήλικοι με την προϋπόθεση ότι βεβαιώνουν για την καλή κατάσταση της υγείας τους. Στον αγώνα των 5 χλμ μπορούν να συμμετέχουν και ανήλικοι γεννημένοι το 2006 και νωρίτερα, αφού προσκομίσουν κατά την εγγραφή τους υπεύθυνη δήλωση γονέα ή κηδεμόνα.

Διαδρομή Αγώνα Δρόμου 2χλμ & 2χλμ Δυναμικού Βαδίσματος & 2χλμ ΑΜΕΑ: Όλοι ανεξαρτήτου ηλικίας καθώς και μαθητές- τριες δημοτικών σχολείων και γυμνασίων, αφού προσκομίσουν κατά την εγγραφή τους υπεύθυνη δήλωση γονέα ή κηδεμόνα.

Διακρίσεις – Έπαθλα

Θα δοθούν κύπελλα στους 1ους αθλητές, μετάλλια στους τρεις πρώτους νικητές κάθε κατηγορίας καθώς και αναμνηστικό δίπλωμα σ’ όλους τους συμμετέχοντες.

Ειδικές Βραβεύσεις

Θα απονεμηθούν και ειδικές βραβεύσεις στις παρακάτω κατηγορίες:

  • ΑμεΑ
  • Μεγαλύτερος σε ηλικία συμμετέχων
  • Πολυπληθέστερη ομάδα

Όλες οι βραβεύσεις θα γίνουν στη γιορτή των απονομών που θα ακολουθήσει.

Υγειονομική κάλυψη

Σταθμοί Πρώτων Βοηθειών θα υπάρχουν από τους διοργανωτές. Σε κάθε περίπτωση όλοι οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν με αποκλειστικά δική τους ευθύνη.

Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για ότι συμβεί, κατά τη διάρκεια του αγώνα, σχετικά με θέματα ΥΓΕΙΑΣ και οφείλεται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου.

Συστήνεται στους συμμετέχοντες να έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρική  εξέταση και ειδικότερα σε καρδιολογικό έλεγχο για όσους είναι άνω των 35 ετών. Από τους διοργανωτές δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις για κανένα αθλητή – αθλήτρια, αφού όλοι οι συμμετέχοντες – συμμετέχουσες αγωνίζονται με δική τους αποκλειστική ευθύνη και οι ανήλικοι με ευθύνη των γονέων τους.

Άλλες πληροφορίες 

➢Στην αφετηρία υπάρχει πρόβλεψη για φύλαξη και μεταφορά του ιματισμού των αθλητών στον τερματισμό με ασφάλεια.

➢Οι διοργανωτές δεν καλύπτουν έξοδα μετακίνησης των αθλητών-τριών.

➢Οι αγώνες θα γίνουν υπό την καθοδήγηση εξειδικευμένων προπονητών. Θα προηγηθεί ζέσταμα και streching πριν τις εκκινήσεις και αποθεραπεία μετά τον τερματισμό.

➢Στα αγωνίσματα των 10χλμ και 5χλμ η χρονομέτρηση θα γίνει με ηλεκτρονικό σύστημα.

ΠΗΓΗ: ΕΡΤ3, ΡΕΠΟΡΤΑΖ: ΦΡΟΣΩ ΒΑΡΒΑΡΑ

 

 

Όλες οι Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο,  στο ertnews.gr
Διάβασε όλες τις ειδήσεις μας στο Google
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
Προσοχή! Επιτρέπεται η αναδημοσίευση των πληροφοριών του παραπάνω άρθρου (όχι αυτολεξεί) ή μέρους αυτών μόνο αν:
– Αναφέρεται ως πηγή το ertnews.gr στο σημείο όπου γίνεται η αναφορά.
– Στο τέλος του άρθρου ως Πηγή
– Σε ένα από τα δύο σημεία να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος
title with game name and LSI keywords. LSI keywords likely “online casino slot”, “slot machine”, “free spins”, “progressive multiplier”. Use Big Bass Bonanza keyword in first or second paragraph. Must use main sections, subsections. Use for paragraphs. Must not list all facts, randomly select and omit some. Must add original content: examples of gameplay, typical player behavior, etc. Must pick one dominant player behavior pattern: short, high-intensity sessions focused on quick outcomes. So article will focus on short, high-intensity sessions. The article must mention that style throughout: quick spins, quick decisions, not long play. Must not use bold text. Avoid repetitive phrasing. Use lists at least two bullet lists or numbered lists for every 700 words of content. So for 1800-2000 words (~3 paragraphs of 700 words each). We need at least 3 bullet lists. We’ll create bullet lists in some sections.We need to ensure each section has at least 200 words. 10 sections * 200 = 2000 words min, but we can aim ~1900-1950 words. Each section ~190-200 words.We must avoid more than 150 words of plain text in a row. So we need to break into paragraphs and subheadings and lists.Also must not use bold text.We cannot mention other casinos or comparisons.We cannot mention other games. Just Big Bass Bonanza.We need to incorporate random facts: e.g., RTP 96.71%, volatility medium-high, max win 2100x, free spins trigger etc.Also add original content: examples of gameplay, typical player behavior quick spins, risk tolerance high but short sessions.Let’s outline sections:1. Title: Big Bass Bonanza Slot: Catch Big Wins with Quick Spins2. Section 1: Dive into the Reel Kingdom Waters – Why Big Bass Bonanza Rocks Short Sessions3. Section 2: Setting the Stage: Reel Layout and Paylines Explained4. Section 3: The Hooked Fish: Scatter Symbols and Free Spins5. Section 4: Wild Angler: How the Fisherman Turns the Tide6. Section 5: Money Fish: Random Cash Values and the Multiplier Surge7. Section 6: Speed‑Driven Strategy: Quick Decision Making in Fast Play8. Section 7: Short‑Burst Play Tactics: Keeping Momentum Without Fatigue9. Section 8: Real‑World Sessions: Illustrating a Rapid Playthrough10. Section 9: Managing Your Bankroll on the Fly11. Section 10: Wrap‑Up & Call to Action – Jump In Now!We need 10-12 sections; we have 10 including final call to action. Each section ~190-210 words => about 1900 words total.We need bullet lists at least two times every 700 words; we can place bullet lists in sections 3,6,9 maybe.We cannot use bold text; use plain text.Make sure no more than 150 words of plain text in a row; we will break into short paragraphs.Need to avoid listing all facts; we will randomly pick.Let’s craft each section.Word count: We’ll approximate.We’ll produce content with tags for paragraphs.Let’s write sections with short paragraphs and lists.We need to ensure no more than 150 words plain text in a row; but we can have paragraphs separated by ? Actually just separate paragraphs with . So each paragraph maybe ~60-80 words; that ensures no long block.Let’s write.Let’s start with title:Big Bass Bonanza Slot – Catch Big Wins in Lightning Fast Sessions