Οι υγιεινές συνήθειες που μας άφησε η πανδημία του κορονοϊού

Οι άνθρωποι που πηγαίνουν καθημερινά στη δουλειά τους με τα πόδια ή με ποδήλατο αντιμετωπίζουν μειωμένο κίνδυνο να αρρωστήσουν σοβαρά (π.χ. από καρκίνο) ή να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους οδηγούν το αυτοκίνητό τους για να μετακινηθούν από το σπίτι τους στην εργασία τους, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι Βρετανοί ερευνητές που μελέτησαν στοιχεία για περισσότερα από 300.000 άτομα σε βάθος 25ετίας και έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό The Lancet Planetary Health, ανέφεραν ότι καθώς αίρονται τα περιοριστικά μέτρα (lockdown) λόγω της πανδημίας του κορονοϊού είναι ευκαιρία για τους ανθρώπους να αποκτήσουν πιο υγιεινές συνήθειες, όσον αφορά στη μετάβαση από το σπίτι στη δουλειά τους.

Από τους συμμετέχοντες στη μελέτη:

• 2 στους 3 (το 66%) πήγαιναν στη δουλειά με το αυτοκίνητό τους,
• το 19% με τα δημόσια μέσα μαζικής μεταφοράς,
• το 12% με τα πόδια και
• το 3% με το ποδήλατο.

Κατά την έρευνα, διαπιστώθηκε ότι, σε σχέση με όσους μετακινούνται από το σπίτι στη δουλειά τους με το αυτοκίνητο, αυτοί που προτιμούν το ποδήλατο έχουν:

• 20% μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία,
• 24% μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου (από έμφραγμα, εγκεφαλικό κ.ά.),
• 16% μικρότερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο και
• 11% μικρότερο κίνδυνο διάγνωσης καρκίνου.

Το περπάτημα έως τη δουλειά σχετιζόταν με 7% μικρότερο κίνδυνο διάγνωσης καρκίνου σε σχέση με την οδήγηση. Αλλά και όσοι πάνε με το τρένο/μετρό στη δουλειά τους έχουν:

• 10% μικρότερη πιθανότητα πρόωρου θανάτου,
• 20% μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου και
• 12% μικρότερη πιθανότητα διάγνωσης καρκίνου.

Αυτό, πιθανώς, οφείλεται στο ότι συνήθως περπατούν ή ποδηλατούν μέχρι να φθάσουν στους σταθμούς του τρένου/μετρό.

ΠΗΓΕΣ: ΑΠΕ, The Lancet Planetary Health