Πόσο εύκολο είναι να γίνουμε θύματα πνιγμού στη θάλασσα

ΕΛΛΑΔΑ ΚοινωνίαΜΟΝΟ ΣΤΟ ERTNEWS.GRΥγεία
Σύνταξη
Πόσο εύκολο είναι να γίνουμε θύματα πνιγμού στη θάλασσα

Είναι από εκείνα τα κακά που θεωρούμε ότι δεν πρόκειται ποτέ να συμβεί σε εμάς. Τα στοιχεία του ΚΕΕΛΠΝΟ, όμως, μιλούν για ένα ολοένα και αυξητικό φαινόμενο καθώς η Ελλάδα είναι η 6η χώρα σε περιστατικά πνιγµών στην Ευρώπη των «28». Γιατί κάθε χρόνο καταγράφονται περισσότεροι από 420 θάνατοι στις ελληνικές θάλασσες; Οι ειδικοί εξηγούν ότι ο πνιγµός είναι ένα πολυπαραγοντικό φαινόµενο για το οποίο οφείλουμε να παίρνουμε μέτρα πρόληψης.

Πόσο εύκολο είναι να γίνουμε θύματα πνιγμού στη θάλασσαΟι θάνατοι από πνιγμό τις περισσότερες φορές οφείλονται σε παθολογικά αίτια τα οποία επιτείνονται από την απροσεξία του λουόμενου, όπως η κολύμβηση αμέσως μετά το φαγητό ή η κατανάλωση αλκοόλ πριν ή/και κατά τη διάρκεια της κολύμβησης.

Όπως εξηγεί στο ert.gr o προϊστάμενος της Ιατροδικαστικής Υπηρεσίας Αθηνών, δρ. Νίκος Γ. Καρακούκης, “κατά την κολύμβηση έπειτα από φαγητό, και πριν περάσουν τουλάχιστον τρεις ώρες ύστερα από αυτό, καθώς βρίσκεται σε εξέλιξη η διαδικασία της πέψης, ένα μέρος του αίματος εξυπηρετεί την πέψη με αποτέλεσμα τη μείωση της αιμάτωσης της καρδιάς. Εάν συνυπολογισθεί και το μέρος του αίματος που χρειάζονται οι μύες για να εκτελεστούν οι κινήσεις κατά την κολύμβηση, όλοι αντιλαμβανόμαστε την περαιτέρω μειωμένη αιμάτωση της καρδιάς. Έτσι, σε άτομα με αγγειακά προβλήματα στις στεφανιαίες αρτηρίες, όπου λόγω της αθηρωμάτωσης και της παρεπόμενης μείωσης του αυλού των στεφανιαίων υφίσταται ήδη ελάττωση του αίματος που εξυπηρετεί τις ανάγκες του μυοκαρδίου, εάν συνυπολογισθεί και η περαιτέρω μείωση του αίματος λόγω της πέψης και των κινήσεων κατά την κολύμβηση, ελλοχεύει εξαιρετικός κίνδυνος εκδήλωσης ισχαιμικού επεισοδίου/εμφράγματος μέσα στη θάλασσα με όλα τα δυσάρεστα επακόλουθα, μεταξύ των οποίων και ο πνιγμός”.

Πόσο εύκολο είναι να γίνουμε θύματα πνιγμού στη θάλασσα

Έτσι, λοιπόν, οι συγκεκριμένες ομάδες οφείλουν να κάνουν τα εξής:

  • Οι ηλικιωμένοι αλλά και άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας, πριν από την έναρξη της κολυμβητικής περιόδου, πρέπει να επισκέπτονται τον θεράποντα ιατρό τους και να υπόκεινται σε εργαστηριακές εξετάσεις, κυρίως καρδιολογικές και αιματολογικές.
  • Τα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την αρτηριακή τους πίεση είναι απαραίτητο να μετρούν την πίεση πριν την κολύμβηση, καθώς τόσο η υψηλή όσο και η πολύ χαμηλή πίεση ενδέχεται να προκαλέσουν ζάλη ή και λιποθυμία μέσα στη θάλασσα.
  • Όσοι πάσχουν από επιληψία πρέπει να συμβουλεύονται τον θεράποντα ιατρό και να βρίσκονται στην θάλασσα πάντα με συνοδό.

Για όλους μας, μικρούς και μεγάλους, θεωρείται επιβεβλημένη η αποφυγή πολύωρης έκθεσης στον ήλιο καθώς εγκυμονεί κινδύνους για αφυδάτωση και ηλίαση.

Τέλος, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι όσοι επιχειρούν βουτιές από μεγάλα ύψη διατρέχουν μεγάλο κίνδυνο τραυματισμού λόγω πρόσκρουσης ή υπερέκτασης της κεφαλής.

Σχετικό άρθρο

Ελληνικό καλοκαίρι: Για να χαρούμε με ασφάλεια την πισίνα ή τη θάλασσα

Πόσο εύκολο είναι να γίνουμε θύματα πνιγμού στη θάλασσα

Όλες οι Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο,  στο ertnews.gr
Διάβασε όλες τις ειδήσεις μας στο Google
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
Προσοχή! Επιτρέπεται η αναδημοσίευση των πληροφοριών του παραπάνω άρθρου (όχι αυτολεξεί) ή μέρους αυτών μόνο αν:
– Αναφέρεται ως πηγή το ertnews.gr στο σημείο όπου γίνεται η αναφορά.
– Στο τέλος του άρθρου ως Πηγή
– Σε ένα από τα δύο σημεία να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος
TAGS δρ. Νίκος Γ. ΚαρακούκηςΙατροδικαστική Υπηρεσία Αθηνώνκαλοκαίριπνιγμοί
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
heading. Must include LSI keywords naturally.We must pick a player behavior pattern: let’s pick “mobile gameplay during brief, repeated visits”. So the article will focus on playing on mobile, short visits, quick decision making, etc.Also must alternate between short punchy sentences and longer explanations.Must avoid more than 150 plain text in a row; use lists and subheadings.Need at least two bullet lists or numbered lists for every 700 words. So for 2200 words, we need about 3-4 lists. We’ll include lists in several sections.Also we need at least a final conclusion section with a call to action. That will be a final section with CTA.We should use tags for paragraphs, and h2, h3. Use ul li lists.We must not use bold text.Let’s plan sections:1. Intro (h2) – introduction about Hugo Casino, mobile focus, quick sessions.2. Mobile‑first design (h2) – layout, responsiveness, no app.3. Game selection for quick bursts (h2) – highlight slots, live casino, crash, drops & wins, Hugo’s special games; but keep mobile focus; mention providers but not exhaustive.4. Quick‑play features (h2) – auto‑reels, fast spin, one‑click bets, etc.5. Session flow example (h3) – a typical 5‑minute session on the go.6. Risk control & bankroll management (h2) – small bets, quick stops.7. Bonus usage in mobile sessions (h2) – how to claim free spins, reload bonuses quickly.8. Payment options for mobile (h2) – crypto, e-wallets, instant deposits.9. Loyalty & rewards on the fly (h2) – VIP tiers, cashback, how to track via mobile.10. Community & social play (h2) – chat, leaderboard, social sharing on mobile.11. Conclusion & CTA (h2).We need at least 10-12 sections; we have 11.Each section at least 200 words. Must keep within word count.Let’s approximate: each section ~190-210 words. Let’s aim for 210 words each => 2310 words. Within allowed 2000? Wait requirement: between 1800-2000 words strictly mandatory. So cannot exceed 2000. So we must target 200 words? Let’s recalc: If each at least 200 words and we have 10-12 sections, min total =200*10=2000 words if 10 sections exactly at minimum; that’s okay: exactly 2000 words is allowed. So we can do exactly 10 sections of 200 words each =2000 words exactly. But we need at least two bullet lists or numbered lists per 700 words: With 2000 words, that’s ~3 lists total needed. We can put lists in some sections.But constraint: each section at least 200 words; we can do exactly 200 words per section; but writing precisely 200 words is tough but we can approximate.We also need no more than 150 plain text in a row; use lists and subheadings.We also must have final conclusion with CTA.Ok, let’s design:Sections:1 h2 Intro2 h2 Mobile Design3 h2 Game Selection4 h2 Quick Play Features5 h2 Sample Session Flow6 h2 Bankroll & Risk Control7 h2 Bonus Play on Mobile8 h2 Payments & Instant Deposits9 h2 Loyalty & Rewards10 h2 Final CTABut we need at least two bullet lists per 700 words: For 2000 words total, we need at least three bullet lists overall. We can include one list in section 3, one in section 6, one in section 9 maybe.Also we need to alternate short and long sentences; keep within word counts.Let’s start writing each section in about 190-210 words.We’ll write each paragraph inside tags and use lists.Let’s start: … needs brand name combined with LSI keywords naturally.Example: Hugo Casino: Mobile Slots & Quick Wins for On‑The‑Go Players
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ