Γιατί υπεραναλύω τα πάντα;

Warning: Undefined array key "frameborder" in /var/www/ertnewsdev.oryx.gr/wp-content/themes/generatepress_child/functions/shortcodes.php on line 77

Warning: Undefined array key "scrolling" in /var/www/ertnewsdev.oryx.gr/wp-content/themes/generatepress_child/functions/shortcodes.php on line 78

Warning: Undefined array key "width" in /var/www/ertnewsdev.oryx.gr/wp-content/themes/generatepress_child/functions/shortcodes.php on line 86

Warning: Undefined array key "height" in /var/www/ertnewsdev.oryx.gr/wp-content/themes/generatepress_child/functions/shortcodes.php on line 86

Πόσες φορές έχουμε αναρωτηθεί μήπως θα νιώθαμε καλύτερα αν δεν αναλύαμε τα πράγματα τόσο πολύ; «Κατ’ αρχάς, είναι πιθανό απλά να έχεις μάθει να λειτουργείς με αυτό τον τρόπο γιατί ήταν κάτι που γινόταν από τους γονείς σου», αναφέρει η κλινική ψυχολόγος Άννα Κανδαράκη, στην εκπομπή της ΕΡΤ, Στούντιο 4.

«Τους γονείς μας τους έχουμε καταπιεί», είπε χαρακτηριστικά η κυρία Κανδαράκη, και πολλές φορές θα μιμηθούμε τη συμπεριφορά τους. Εάν λοιπόν εκείνοι είχαν πολύ άγχος, ακόμα και εάν δεν το έδειχναν, εμείς ως ενήλικοι θα μιμηθούμε τη συμπεριφορά τους, διότι η υπερανάλυση είναι άγχος.

«Ας πούμε στο παιδάκι μας μια φορά ‘’δεν πειράζει’’. Δεν θα τα κάνεις όλα τέλεια, την επόμενη φορά», λέει η κυρία Κανδαράκη για να του δώσουμε την ευκαιρία μεγαλώνοντας να είναι σε θέση να επεξεργαστεί τις προτεραιότητές του και να καταλάβει ότι δεν είναι όλα σημαντικά.

Οι άνθρωποι δεν έχουν μάθει να χαλαρώνουν και να αισθάνονται ανεμελιά έστω και στις διακοπές, τους λείπει το κομμάτι της ξεγνοιασιάς, εξήγησε η κυρία Κανδαράκη.

Ένας άλλος λόγος που υπεραναλύουμε είναι ότι «δεν μου έχω εμπιστοσύνη» ή ότι γενικά δεν εμπιστεύομαι τον εαυτό μου και τους άλλους.

Όσο για την Ελληνίδα μαμά…  ‘Ολη η συζήτηση στο βίντεο.
________________________________________________________________________