ύπνος

Ο ύπνος έως πέντε ώρες το βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο για πολλαπλές χρόνιες παθήσεις

19/10 11:35

Καρκίνος: Πώς συνδέεται με τον κακό ύπνο – Τι ισχύει για καρδιαγγειακά, διαβήτη, υπέρταση, Αλτσχάιμερ

01/10 13:53

Aϋπνία: Πέντε είδη τροφών που πρέπει να αποφεύγονται πριν από τον ύπνο

29/08 17:32

Έρευνα: Όσοι κοιμούνται καλά έχουν μικρότερο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό

29/08 13:39

Άυπνος και εγωιστής; Νέα έρευνα: Ο λιγότερος ύπνος κάνει τους ανθρώπους λιγότερο γενναιόδωρους και πιο αντικοινωνικούς

24/08 10:45

Το ξενύχτι προκαλεί «παιχνίδια στο μυαλό» αλλά επηρεάζει και τον οργανισμό μας

11/08 13:05

Νέα έρευνα ενοχοποιεί τον ύπνο στη διάρκεια της ημέρας για υψηλή αρτηριακή πίεση

25/07 22:51

Έρευνα: Η υπερθέρμανση του πλανήτη μειώνει τον ύπνο των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο

23/07 15:28

Η διάρκεια του ύπνου επηρεάζει την καρδιακή μας υγεία

19/07 09:59

Ζωτικής σημασίας ο ύπνος για το ανθρώπινο σώμα – Το ίδιο σημαντικό με το φαγητό και το νερό

14/06 09:58

Η κλιματική αλλαγή επηρεάζει και τον ύπνο μας: 58 ώρες λιγότερο θα κοιμόμαστε έως το 2099

30/05 21:01

Έρευνα: Ο λίγος και κακός ύπνος εμποδίζει την απώλεια βάρους

05/05 10:10

Έρευνα: Η έλλειψη ύπνου παχαίνει – Αυξημένος ο κίνδυνος και για σακχαρώδη διαβήτη

03/04 12:15

Η έκθεση σε μέτριο φως κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη

16/03 11:45

Έρευνα: Οι καρχαρίες κοιμούνται και μάλιστα με τα μάτια ορθάνοιχτα

11/03 10:49

Γιατί είναι σημαντικός ο καλός ύπνος και πώς θα κοιμόμαστε καλύτερα

04/02 22:56

Πώς έσωσα τον ύπνο μου αφήνοντας το κινητό και πιάνοντας ένα βιβλίo

22/01 13:36

Είναι καλό να κοιμόμαστε με το σκυλάκι μας; Και τι «λέει» το κατοικίδιό μας γι΄ αυτό….

08/12 20:01

10 +1 μυστικά για έναν καλό ύπνο – Η νέα διαταραχή που προκαλεί η πανδημία

29/11 09:10

Έρευνα: Μικρότερος ο καρδιαγγειακός κίνδυνος για όσους πέφτουν να κοιμηθούν μεταξύ 10 και 11 το βράδυ

09/11 10:34

Τα 3 «μυστικά» για να κοιμόμαστε καλύτερα – Ο ύπνος μας επηρεάζει το πώς περπατάμε, λέει νέα έρευνα

29/10 19:23

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε ανάλογα με την ηλικία μας

31/07 12:08

Έρευνα: Μεγαλύτερο κίνδυνο άνοιας αντιμετωπίζουν οι μεσήλικες που κοιμούνται λιγότερες από 6 ώρες

21/04 18:36

Θεσσαλονίκη: Ο ύπνος “έπιασε στον ύπνο” τον διαρρήκτη

13/04 09:53

Κομοτηνή: Ο κορονοϊός αύξησε και τις διαταραχές ύπνου

25/02 11:18

Δύσκολος ο καλός βραδινός ύπνος την περίοδο της πανδημίας

17/11 13:47

Αμερικανική μελέτη αποκαλύπτει πώς ο εγκέφαλος επανεξετάζει τις μνήμες όταν κοιμόμαστε

07/05 20:17

Έρευνα: Ο ύπνος με αναμμένο φως ή αναμμένη τηλεόραση ίσως παχαίνει

11/06 22:40

Σχεδόν το ένα τέταρτο των Γάλλων έχει μόνιμα υπνηλία λόγω έλλειψης ύπνου

22/03 14:19

Έρευνα: Ο μεσημεριανός ύπνος βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

08/03 13:05

Έρευνα: Η δυσκολία του πρωινού ξυπνήματος πιθανότατα σχετίζεται με τα γονίδιά μας

30/01 10:57

Έρευνα: Λιγότερες από 6 ώρες ύπνου ίσως αυξάνουν την αθηροσκλήρωση και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

16/01 10:53

Έρευνα: Η κακή ποιότητα ύπνου πιθανόν σχετίζεται με τη νόσο Αλτσχάιμερ

10/01 11:57

Έρευνα: Ο ύπνος του Σαββατοκύριακου μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

23/05 10:58

Τα μωρά κοιμούνται καλύτερα στο δικό τους δωμάτιο

05/09 12:10

Έρευνα: Η κακή ποιότητα ή η έλλειψη ύπνου ίσως σχετίζεται με το Αλτσχάιμερ

06/07 11:29